Si votre peau est sujette aux rougeurs, vous constatez sûrement qu’à l’automne et à l’approche de l’hiver vos joues rosissent plus facilement. Vous ressentez alors une sensation d’échauffement voir d’inconfort assez désagréable. La peau est plus sensible au toucher et qui plus est, ces rougeurs donnent à votre visage un aspect peu esthétique.
Pourquoi votre peau devient-elle plus réactive à ce changement de saison ? Et comment se fait-il que les rougeurs réapparaissent ainsi alors que tout vous semblait sous contrôle dans les mois précédents ?
- La peau vit en symbiose avec les saisons
- Que se passe-t-il à l’automne au niveau de la peau ?
- Comment les conditions climatiques favorisent l’apparition des rougeurs ?
- Comment atténuer les rougeurs du visage ?
- Quelle routine de soins choisir en cas de rougeurs ?
La peau vit en symbiose avec les saisons
Pour comprendre pourquoi la peau réagit ainsi il faut tout d’abord comprendre que cet organe, à l’interface entre notre organisme intérieur et le monde extérieur, est directement affecté par les changements climatiques et par conséquent, sensible aux variations saisonnières.
L’automne est une saison de transition où les différences de températures et d’humidité peuvent être très importantes au cours d’une même journée contrairement à l’été qui présente plus de constance.
La peau doit alors fournir beaucoup plus d’effort pour se protéger face à cela.
Que se passe-t-il à l’automne au niveau de la peau ?
Au cours de l’été, la couche cornée s’est épaissie en raison du fort rayonnement solaire, et les glandes sébacées ont produit plus de sébum afin de protéger la peau et de limiter la perte en eau pour lutter contre la déshydratation.
À l’arrivée de l’automne, votre peau entame une transition :
- La production de sébum diminue ce qui réduit la protection naturelle de la peau et modifie la composition du film hydrolipidique. Ce dernier a pour but de protéger la peau des agressions extérieures. Cependant s'il est défaillant, il ne peut plus assurer pleinement son rôle de barrière. Et dans ce cas la perte en eau transépidermique est augmentée et de fines ridules de déshydratation peuvent apparaitre.
La conséquence directe est un épiderme qui s’assèche et tiraille. La peau est irritée, rouge et peut présenter des squames comme si elle pelait.
- La couche cornée qui s’était épaissie pendant l’été va progressivement s’affiner : l'épiderme se retrouve plus exposé aux facteurs extérieurs. Cela rend la peau plus facilement réactive : elle devient alors plus vulnérable aux agressions environnementales et aux irritations.
Comment les conditions climatiques favorisent l’apparition des rougeurs ?
A une peau qui devient plus sèche, moins hydratée et plus réactive s’ajoutent également l’impact des variations environnementales, à savoir :
-
Les changements de température :
L'automne est une saison où les variations de températures sont importantes : avec un extérieur froid le matin, et des après-midis très doux. Ces écarts de température provoquent une alternance de vasoconstriction et vasodilatation au niveau de la micro-circulation cutanée entraînant des rougeurs.
-
Un intérieur chauffé :
C’est également à cette période que le chauffage est remis en route à l'intérieur de nos maisons. Cela a pour conséquence d’assécher l'air ambiant mais aussi la peau.
Ainsi, un air trop sec peut-être à l’origine d’irritations et de sensations de tiraillements laissant apparaitre des rougeurs.
De plus, lorsque l’on sort de chez soi le matin, la chute brutale de la température au moment où l’on passe d'un intérieur chaud à un environnement extérieur froid provoque une réaction temporaire avec un afflux de sang au niveau du visage. Cette dilatation est le signe d’une suractivité des vaisseaux sanguins à l’origine des rougeurs.
-
Le vent :
La saison automnale est souvent synonyme de vents plus forts. Le visage, non protégé par des vêtements contrairement au reste de notre corps, se retrouve directement exposé. Tout comme l’air sec, le vent à tendance à assécher la peau et la rendre plus fragile : elle a alors tendance à rougir plus facilement.
Ces différents facteurs combinés entre eux peuvent expliquer pourquoi certaines personnes voient leurs rougeurs réapparaître ou s'aggraver à cette période de l'année.
Si vous êtes dans ce cas, voici quelques conseils pour limiter cette problématique.
Comment atténuer les rougeurs du visage ?
Afin de réduire au maximum l’apparition des rougeurs, il sera primordial de renforcer la protection de la peau par la mise en place de plusieurs stratégies :
-
Préserver le film-hydrolipidique :
Afin que le film hydro-lipidique puisse remplir son rôle de protection, celui-ci étant déjà fragilisé en cette période, il faudra prêter une attention particulière au nettoyage du visage.
Pour respecter le film hydrolipidique, préférez un nettoyant doux, avec une gestuelle adaptée.
Les savons classiques trop décapants, les lotions desséchantes, une eau trop chaude, les frottements excessifs du visage... doivent être bannis. -
Renforcer la barrière cutanée :
Restaurer le rôle de la fonction barrière de l'épiderme permettra à la fois de protéger la peau des agressions extérieures mais aussi d'un risque accru de déshydratation.
Pour cela, il faut d’une part apporter une hydratation suffisante en interne au niveau du derme en buvant de façon régulière au cours de la journée. Préférez idéalement une eau de source peu minéralisée.
Et d’autre part, nourrir votre peau afin de renforcer la cohésion du ciment lipidique au niveau de la couche cornée dans le but d’empêcher l'évaporation transépidermique de l'eau en provenance du derme.C’est notamment le rôle des huiles végétales qui riches en acides gras viennent combler les déficiences et apporter à la peau les éléments dont elle a besoin pour rester hydratée.
-
Limiter l'inflammation pour apaiser les rougeurs :
Concernant la rougeur en elle-même, il est important de ne pas laisser un état inflammatoire s’installer. Il sera donc essentiel d’apaiser la peau sensible avec des soins adéquats, et en complément restaurer la fonction protectrice de la peau.
La peau atteinte de rougeurs étant particulièrement fragile et réactive, préférez des produits sans alcool, sans parfum et sans allergènes pour ne pas la faire surréagir.
Des compresses imbibées d'eau thermale ou d'hydrolat de camomille peuvent aider à apaiser la peau en cas de sensation d’échauffement ou de rougeur soudaine. Vous pourrez appliquer ensuite un sérum apaisant pour calmer les rougeurs. -
Réduire les autres facteurs déclanchants :
- Si besoin en cas d'atmosphère trop sèche, vous pourrez utiliser un humidificateur dans votre intérieur afin de limiter le dessèchement de la peau.
- Comme nous l'avons vu, les changements brusques de températures sont à éviter, c'est pourquoi les bains de vapeur, sauna facial et hammam seront déconseillés.
- Gardez également à l'esprit que l'alimentation peut aggraver les rougeurs : notamment les plats épicés, le café, le vin rouge.
- Enfin le stress chronique peut aggraver les problématiques cutanées dont les rougeurs. Apprendre des techniques de gestion du stress comme le yoga, la méditation, des exercices de respiration peuvent aider à réduire ce facteur déclencheur.
En aidant votre peau à reconstruire son film hydrolipidique, en adoptant une routine de soins anti rougeur, en renforçant le rôle barrière de l'épiderme et en limitant l'impact des facteurs déclenchants, vous atténuerez les rougeurs du visage grâce à la mise en place de ces mesures efficaces.
Quelle routine de soins choisir en cas de rougeurs ?
Vous trouverez dans la gamme Oleassence des cosmétiques naturels et certifiés BIO qui vous aideront à prendre soin de votre peau au quotidien.
Je vous recommande pour le soin du visage de :
- Nettoyer votre peau en douceur avec le duo LINIMENT A L'HUILE DE SESAME & HYDROLAT DE CAMOMILLE.
Ce liniment, non comédogène, s'utilise comme un lait nettoyant et s'applique à l'aide d'un disque démaquillant doux sur l'ensemble du visage.
Pour parfaire le nettoyage, vaporisez en complément de l'hydrolat de Camomille sur un nouveau carré lavable, puis passez-le également sur le visage.
Ces 2 produits seront à utiliser le soir pour à la fois démaquiller et décoller les salissures, impuretés qui s'accumulent en surface de la peau.
La routine nettoyante est à adapter selon les types de peau :
- dans le cas des peaux mixtes et des peaux grasses, ce double nettoyage sera à répéter matin et soir.
- les peaux normales et les peaux sèches se contenteront d'un simple passage de l'hydrolat, le matin et du double nettoyage le soir : liniment et hydrolat.
Pour plus de détails sur le nettoyage en douceur de la peau, voici un article complet avec tous nos conseils : Nettoyer votre peau naturellement
- Protéger votre peau avec le soin OLEO-PREMIUM N°3 en appliquant 2 à 4 gouttes en doux massage sur le visage nettoyé.
Cet élixir est formulé avec les huiles restructurantes de Bourrache et Macadamia ainsi qu'un actif végétal concentré aux propriétés apaisantes et antioxydantes qui agit sur les rougeurs, les irritations et les radicaux libres à l'origine de la sensibilité de la peau.
Cependant, si vos rougeurs sont liées à la forme vasculaire de la rosacée, aussi appelée couperose, préférez le SÉRUM VISAGE N°2. Ce sérum anti rougeur visage pourra être appliqué en doux massage. Composé des huiles précieuses de Chanvre (apaisante, hydratante), Tamanu (circulatoire) et Carthame (protectrice) il agit spécifiquement pour aider à améliorer les rougeurs diffuses avec petits vaisseaux apparents. Si vous souhaitez en savoir plus sur les soins à appliquer en cas de couperose et rosacée, consultez cet article : Rougeurs des peaux sujettes à la rosacée.
En raison de l'activité de l'huile de Tamanu, nous vous conseillons plutôt l'OLÉO-PREMIUM N°3 en cas de peau très sensible ou réactive.
- Appliquer localement sur les zones sèches qui desquament et présentent des rougeurs une noisette de BAUME AU CHANVRE. Très protecteur et nourrissant grâce au beurre de Karité qu'il contient, ce baume offre un véritable réconfort aux peaux irritées et desséchées.
Il peut être appliqué 2 à 3 fois par jour en doux massage sur les rougeurs et plaques sèches.
En complément des soins appliqués sur la peau, vous pouvez envisager de faire une cure de compléments alimentaire qui agissent en interne afin de renforcer l'action des produits dermo-cosmétiques.
2 formules 100 % naturelles peuvent être conseillées, et même prises conjointement si besoin, afin d'aider à apaiser les rougeurs mais aussi pour renforcer l'hydratation de la peau :
- le complément alimentaire BIO Peaux avec Rougeurs composés de plantes agissant sur la micro-circulation et dotées d'un fort pouvoir antioxydant.
Ce complément s'adresse essentiellement aux personnes souffrant de flushs, ou ayant une peau sujette à la couperose / rosacée. Il se prend à raison de 2 gélules par jour pendant 1 mois.
La cure peut être prolongée pendant 3 mois en respectant une pause d'une semaine après 1 mois de prise.
- le complément alimentaire Hydratation & élasticité apporte à la peau de l'acide hyaluronique et de l'huile de Bourrache pour agir efficacement contre la perte en eau grâce à des actifs hydratants afin de maintenir un niveau d'hydratation optimal et retrouver une belle peau.
Il est conseillé de suivre une cure en prenant 2 gélules par jour pendant 1 à 3 mois
Mes conseils personnalisés
Nous vous proposons des soins formulés par nos Dr en Pharmacie et adaptés à chaque type de peau et à chacun de vos besoins ou préoccupations. Laissez-nous vous aider à choisir ceux qui vous conviennent le mieux !
En ce moment...
Soins liés
produits mentionnés dans l'article
produits complémentaires
